Ha energiaitallal szeretnéd átvészelni a szokásos délutáni pangást, vedd figyelembe a következőt: egyetlen doboz (0,5L) energia ital 52 gramm cukrot tartalmaz, körülbelül ugyanannyit mint 11 Oreo keksz. Bár az energiaital gyártó cégek azt állítják, hogy termékeik erősítik a szellemi és fizikai…

A vitamin víz receptek 8 előnye: Hidratáltan tudod tartani magad és családod. Előnyödre válnak a vízben kioldódó vitaminok és ásványok (C vitamin, kálium stb.). Elkerülöd a boltokban kapható kemikáliák fogyasztását (ízfokozók). A vized sokkal tetszetősebb lesz. Mivel a gyümölcsöket…